🍿 צפייה נעימה

** לרכישת ספר המתכונים של טל, לחצו כאן: https://bit.ly/430HUlW

** המתכון ל״פוקצ׳ת עננים״:
חומרים:
(לתבנית בגודל 20*30 ס"מ, כ-25-30 ריבועים)

לבלילה:
350 גרם מוצרלה מגוררת
100 גרם גבינת שמנת, מינימום 25% שומן
160 גרם קמח שקדים
3 ביצים 
1 כף אבקת אפייה 
1 כף קמח קוקוס  
 
לתיבול:
¼ כוס שמן זית
1 כפית מלח גס
קורט פלפל שחור גרוס
מחטי רוזמרין מגבעול אחד
חופן עלי אורגנו טרי
2 כפיות טימין טרי

אופן ההכנה:
1. מחממים תנור ל-200 מעלות. שמים במיקסר את מצרכי הבלילה ומעבדים על מהירות בינונית כ-3 דקות עד קבלת מסה אחידה.
2. מרפדים תבנית בגודל 20*30 בנייר אפייה ויוצקים את המסה. משטחים בעדינות לגובה אחיד באמצעות מרית או ידיים משומנות.
3.  מזלפים את השמן על המסה בצורה אחידה ומפזרים את כל חומרי התיבול והמלח. 
4. אופים במשך 30 דקות עד שהפוקצ'ה תופחת ומזהיבה. מקררים בטמפרטורת החדר ופורסים לגודל הרצוי.
 .
** לתכניות והקורסים שלי, לחצו כאן: https://www.stayyoung.live

** להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: https://podcast.stayyoung.live/
.
** לעמוד האינסטגרם: https://bit.ly/3w8DYSv
.
.
.
.
להתעורר רזה, קטוגני, תזונה קטוגנית, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, תזונה טבעית, בריאות, צום לסירוגין, 16-8, 16/8, StayYoung

** לרכישת ספר המתכונים של טל, לחצו כאן: https://bit.ly/430HUlW

** המתכון ל״פוקצ׳ת עננים״:
חומרים:
(לתבנית בגודל 20*30 ס"מ, כ-25-30 ריבועים)

לבלילה:
350 גרם מוצרלה מגוררת
100 גרם גבינת שמנת, מינימום 25% שומן
160 גרם קמח שקדים
3 ביצים
1 כף אבקת אפייה
1 כף קמח קוקוס

לתיבול:
¼ כוס שמן זית
1 כפית מלח גס
קורט פלפל שחור גרוס
מחטי רוזמרין מגבעול אחד
חופן עלי אורגנו טרי
2 כפיות טימין טרי

אופן ההכנה:
1. מחממים תנור ל-200 מעלות. שמים במיקסר את מצרכי הבלילה ומעבדים על מהירות בינונית כ-3 דקות עד קבלת מסה אחידה.
2. מרפדים תבנית בגודל 20*30 בנייר אפייה ויוצקים את המסה. משטחים בעדינות לגובה אחיד באמצעות מרית או ידיים משומנות.
3. מזלפים את השמן על המסה בצורה אחידה ומפזרים את כל חומרי התיבול והמלח.
4. אופים במשך 30 דקות עד שהפוקצ'ה תופחת ומזהיבה. מקררים בטמפרטורת החדר ופורסים לגודל הרצוי.
.
** לתכניות והקורסים שלי, לחצו כאן: https://www.stayyoung.live

** להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: https://podcast.stayyoung.live/
.
** לעמוד האינסטגרם: https://bit.ly/3w8DYSv
.
.
.
.
להתעורר רזה, קטוגני, תזונה קטוגנית, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, תזונה טבעית, בריאות, צום לסירוגין, 16-8, 16/8, StayYoung

294 18

YouTube Video VVVKbXNzWHc0YmRYYjg1M2lHZTJablRRLktNakp2blNXNllB

ההמלצה הכי שווה לשבועות

10.9אלף צפיות

294 18

אינסטוש...

צפייה נעימה,
שלכם - אביב
...

האם גירעון קלורי גבוה מידי
או צום, פוגע במסת שריר?

שלכם - אביב
...

האם זה הפתרון הטבעי⁠
להתקפי חרדה?⁠

צפייה נעימה,⁠
שלכם - אביב⁠



#stayyoung #אביבגיל #ירידהבמשקל #בריאותטבעית #הרזיהטבעית #פליאו #תזונהקטוגנית #דיאטהקטוגנית #צוםלסירוגין #תזונהטבעית #16-8 #דיאטה #הרזייה_טבעית #צום_לסירוגין
...

והתשובה היא:⁠
.⁠
.⁠
שקר!!⁠
״לא הייתי נותן לי יום מעל 32... פחחחח״⁠

סתם סתם, אמת לאמיתה!⁠

ובהזדמנות זו⁠
אני רוצה להגיד לכולכם תודה ענקית!⁠

בזכותכם אני קם כל בוקר⁠
עם תחושת שליחות ומשמעות⁠
ומסיים כל יום עם תחושת סיפוק ענקית⁠

זהו,⁠
בלי חפירות היום ❤️⁠

אני אוהב אתכם, את כולכם⁠
שלכם - אביב⁠



#stayyoung #אביבגיל #ירידהבמשקל #בריאותטבעית #הרזיהטבעית #פליאו #תזונהקטוגנית #דיאטהקטוגנית #צוםלסירוגין #תזונהטבעית #16-8 #דיאטה #הרזייה_טבעית #צום_לסירוגין
...

מה? מה?!?!?⁠



#stayyoung #אביבגיל #ירידהבמשקל #בריאותטבעית #הרזיהטבעית #פליאו #תזונהקטוגנית #דיאטהקטוגנית #צוםלסירוגין #תזונהטבעית #16-8 #דיאטה #הרזייה_טבעית #צום_לסירוגין
...

הכירו את פרי הקסם!⁠

צפייה נעימה,⁠
שלכם - אביב⁠



#stayyoung #אביבגיל #ירידהבמשקל #בריאותטבעית #הרזיהטבעית #פליאו #תזונהקטוגנית #דיאטהקטוגנית #צוםלסירוגין #תזונהטבעית #16-8 #דיאטה #הרזייה_טבעית #צום_לסירוגין
...

חג שמח 🔥
וצפייה נעימה

שלכם, אביב
...

This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.