״לא מוגזם להגיד שנולדתי מחדש.
ירדתי 15.5 קילו בחודש. אני עדיין בשוק״
מגיעים למשקל האידיאלי מהר ובנחת
הצטרפו לאלפים שעשו זאת עם הקורס המעשי והמזורז בישראל על צום לסירוגין
- עלות מיוחדת של 297 ש"ח לזמן מוגבל -
לקוחות מספרים
לצערי הרב, עולם הדיאטות הטעה אותנו וגרם לנו לחשוב ששיטת הקסם הזאת מתאימה לכולם אבל זה ממש לא נכון...
אם אתם כאן כנראה שאתם לא מרוצים מהגוף שלכם, אולי מפריעה לכם חגורת השומן סביב הבטן, או שאולי זה האכילה הכפייתית סביב הפחמימות לא משנה מה הסיבה העובדה שאתם כאן מראה לי שעוד לא איבדתם תקווה.
החלום להיות רזים, חטובים, לקנות איזה בגדים שנרצה ולהיראות בהם טוב. לא להתבייש יותר ללבוש חולצה צמודה, לא להתבייש להזמין המבורגר במסעדה.
יכול להיות שניסיתם הרבה דיאטות בעבר, יכול להיות שזאת הדיאטה הראשונה שלכם ויכול להיות שאתם כבר עושים דיאטה אבל התוצאות לא מספקות אתכם!
במשך שנים!
אמרו לנו שמה שאנחנו עושים אף פעם לא מספיק, שהם מצאו את השיטה ״המוכחת״ שתעזור לנו לרדת במשקל.
המסר הזה חילחל לנו אל תוך הראש וגרם לנו להרגיש שלא משנה מה אנחנו עושים זה לא טוב מספיק, אנחנו התחלנו לחפש כל מיני תחליפים כדי לקצץ בצריכת קלוריות היומית שלנו.
ממתיקים ״דלי קלוריות״, קמחים ״בריאים״, חטיפים ונשנושים ״רזים״ ועוד כל מיני מוצרי קסם שלא באמת עושים את העבודה.
41 קילו לפחות
אמיר רשף
״פעם לא יכולתי לעצור אחרי קוביית שוקולד אחת, היום השוקולד כבר לא מעניין אותי וגם אם אני לוקח קובייה אחת, אני יכול לעצור בלי שום בעיה״
התחלנו לעשות שקילות שבועיות, ספרנו קלוריות, הסתכלנו על ערכים תזונתיים ובשביל מה?!
כל פעם מחדש אנחנו רואים מישהו ביוטיוב או בטלוויזיה שאומר לנו שהוא גילה שיטה חדשה, תרגיל חדש תוכנית אימונים מיוחדת וכל הדברים האלה מצריכים מאיתנו כל כך הרבה השקעה וזמן שאין פלא שכל כך קל לנו לוותר!
הרי אם כל הרצון הטוב של לעשות דיאטה ולהיראות טוב החיים שלנו לא עוצרים.
יש לנו עבודה, לימודים, ילדים חברים, בילויים, חגים, ארוחות שישי, חופשות ועוד המון המון אירועים שאם לומר את האמת?
מורידים לנו את אחוזי ההצלחה כמעט לאפס!
זה לא ריאלי לדבוק במשטר תזונה שמגביל אותנו בחיי היומיום שלנו ולצפות לתוצאות ארוכות טווח...
לחשב בדיוק מה אנחנו מכניסים לפה, לראות את כולם אוכלים מה שהם רוצים, נהנים מהחיים ואנחנו יושבים בצד בזמן שהפיתוי מתחזק אל מול הרצון לשמור על המשקל.
אנחנו מרגישים שכבר שום דבר לא עובד, אנחנו במין לופ שאם אנחנו רוצים לרדת במשקל אנחנו צריכים לשנות את אורך החיים שלנו אבל אם נשנה את אורך החיים שלנו אז אותה דיאטה תעבוד לטווח הקצר אבל בסופו של יום אנחנו חוזרים להרגלים שלנו.
ופתאום...
מופיעה שיטה שנשמעת קצת שונה מהאחרות, היא מגיעה להרבה יותר כותרות, המון סלבריטאים משתמשים בה ואפילו מאמנים אישיים ממליצים עליה.
שיטה שמבטיחה הבטחות הזויות, הבטחות שמאמני כושר ותזונאים לא העזו בכלל להבטיח!
אנשים התחילו לקרוא לה ״שיטת הקסם״
״ירדתי ממידה 26 למידה 8...״
רוני שיין
״היום אני מעבירה את היום שלי בלי מחשבות מיותרות על אוכל, על המשקל שלי או על מותר או אסור…״
25 קילות פחות, 8 מידות במכנסיים פחות
נועם מוסקל
״ומה קיבלתי במקום?
אנרגיה קבועה וגבוהה לאורך כל היום, התפתחות אישית בכיוונים חדשים ובטחון עצמי.
והבונוס הגדול, ירדתי 20 ק״ג ו 8 מידות. זוהי תכנית מצילת חיים!!!״
הדיאטה הזאת מציעה לנו פתרון קל ליישום...
לדיאטה הזאת קוראים דיאטת צום לסירוגין או 16-8. אפשר היה לקרוא עליה בכל מקום, כולם התלהבו ממנה, כי כל מי שפרסם אותה (שבמקרה הזה זה היה סלבריטאים וכל מיני תוכניות טלוויזיה), הראו את השינוי המדהים שהשיטה הזאת נתנה להם ולטענתם השיטה הזאת תתאים לכל אחד בלי יוצא מן הכלל.
אולי שיווקו לנו את זה ״כדיאטה הכי קלה שיש...״ אבל זאת הדיאטה הכי טריקית שיצאה אי פעם
מצד אחד היא מציעה לנו פתרון קל ופשוט ליישום מצד שני היא לא תמיד עובדת למרות כל ההבטחות.
הדיאטה הזאת מציעה לנו לאכול כל מה שאנחנו רק רוצים, המבורגרים, מאפים, קינוחים, לחמים, חטיפים בעצם כל דבר אכיל שקיים בעולם במשך 8 שעות בלבד וב 16 שעות הנותרות אנחנו נכנסים לצום.
נשמע פשוט לא? מה יכול להיות יותר טוב מזה? אנחנו לא צריכים יותר לספור קלוריות, לא צריכים לעשות שקילות שבועיות, לא לסנן את מה שאנחנו מכניסים לפה, לא צריך לשלם מחירים מופקעים על מאכלים מופחתי קלוריות שכל הזמן דוחפים לנו בפרסומות וברשתות המזון.
כל מה שאנחנו צריכים לעשות זה לצום במשך 16 שעות (שגם ככה אנחנו ישנים 8 שעות מתוכן) ובשמונה שעות הנותרות אפשר לאכול כל מה שמתחשק לנו!
אבל!
לפני שאתם רצים לנסות את שיטת הקסם הזאת אני רוצה לספר לכם למה כנראה
היא לא תעבוד עליכם!
כל הסלבריטאים, מאמני הכושר והתזונאים שוכחים להציג לנו את הפרט החשוב ביותר בדיאטה הזאת. הפרט הקטן הזה עושה את ההבדל בין אם השיטה תעבוד או לא תעבוד בכלל.
מה שקרה בשנים האחרונות כמו שקורה לכל דיאטה טרנדית היא שכולם מנסים להמציא אותה מחדש, עושים לה שינויים והיא מאבדת מהאפקטיביות שלה.
והדבר הכי הזוי הוא שאנחנו כבר לא יכולים לדעת מה אמיתי ומה לא, מפוצצים אותנו בכל כך הרבה מידע, כל כך הרבה שיטות שבאמת נהיה קשה להבין מה באמת עובד, זה מתסכל ואני מבין אתכם.
אני מבטיח לעשות לכם סדר
אם הגעתם עד לכאן, אתם באמת רוצים ומאמינים ששיטת הקסם הזאת יכולה לעזור לכם וגם אני מאמין בזה! אני שמעתי על השיטה הזאת לפני יותר מעשר שנים ובאמת ראיתי את הפוטנציאל המטורף שכולם רואים בה. אבל הכעיס אותי לראות מה עשו לשיטה הזאת הזאת במהלך השנים. במקום לתת לאנשים את האפשרות לממש את הפוטנציאל המלא שלה שכחו ללמד אתכם את הדבר החשוב ביותר...
לפני שנה, והיום...
יוספה כהן
״החלטתי שלא עוד להיות שמנה אלא בריאה.
אומנם תמיד הייתי חייכנית אבל היום החיוך רחב יותר, האנרגיה עלתה ואני מאושרת!״
זה יותר פשוט
ממה שאתם חושבים
עד היום לא למדתם איך להתאים את השיטה הזאת אליכם באופן מדוייק כדי להפוך אותה לאפקטיבית באמת!
דמיינו כמה כיף יהיה לכם לאכול מה שתרצו
ועדיין תמשיכו לרדת במשקל...
לחיות חיים בריאים יותר, להפסיק להיות עייפים אלא להיות אנרגטים ושמחים יותר.
יותר אנרגיה להתעסק בדברים שאתם אוהבים לעשות, לעסוק בפעילות גופנית לשחק כדורגל, כדורסל, טניס, לגלוש או סתם לבלות עם המשפחה שלנו!
את דיאטת 16-8 חייבים להתאים לכל אדם בנפרד.
לא נולדנו אותו דבר ולכל אדם יש את האנטומיה שייחודית לו, את סגנון החיים שלו וכשמנסים לשווק לנו את השיטה המדהימה הזאת בצורה הכי כללית שלה אז ברור שהיא לא תעבוד!
אם לא תתאימו את דיאטת 16-8 לצרכים האישיים שלכם היא לא תהיה אפקטיבית כמו שהיא אמורה להיות!
תוכלו לראות תוצאות כבר בימים הראשונים, תחזור לכם האנרגיה והרצון לצאת ולטרוף את העולם.
אוקיי, כמה כל זה עולה?!
לזמן מוגבל...
החלטתי לתת לכם את הקורס צום לסירוגין במחיר עלות כדי לחשוף כמה שיותר אנשים שיפיצו את הכלים שהופכים את השיטה הזאת לבין הדיאטות האפקטיביות ביותר שקיימות!
מבחינתי להחזיר לאנשים את החיים שלהם בחזרה, להגשים להם את החלום… אין לזה מחיר ובאמת הביקורות שאני מקבל כל יום שוות את זה.
אבל יכול להיות שהשיטה הזאת לא בשבילכם
יכול להיות שקשה לכם לעמוד בפיתויים, לא משנה כמה חזק אתם תנסו, הפיתוי חזק יותר אל מול הרצון להשתנות.
אבל האם אתה באמת תיתנו לדבר הזה לעצור אתכם?
אני מכיר את ההרגשה הזאת, הפיתויים קיימים אצל כולנו.
והכלים שתקבלו בהדרכה הזאת הולכים להקל עלייכם משמעותית! כי ברגע שאנחנו נתאים את השיטה לצרכים האישיים שלכם שום דבר לא יעצור אתכם!
אתם תראו תוצאות כבר מהימים הראשונים, אחרי שבועיים אנשים כבר יבחינו בשינוי האדיר שעשיתם וזה רק ידחף אתכם להמשיך.
״15 קילו פחות, 6 מידות במכנסיים פחות...״
שקד רוס
״אכן אביב מספק את המסגרת הטובה ביותר שקיימת בארץ אם לא בעולם!.
ברוכה הבאה לשינוי תודעתי״
"30 קילו פחות"
חדווה רם
״כל הארון שלי היה מלא רק בחולצות כהות!
היום אני לובשת בגאווה גם חולצות לבנות״
בהתחלה התלמידים שלנו היו סקפטים, היו כאלה שבכלל לא האמינו שזה אפשרי….
״מה? לאכול מה שבא לי במשך 8 שעות ופשוט לצום 16 שעות? אני לא מאמין״, ״ניסיתי כבר את כל הדיאטות למה שזאתי תעבוד״, ״כבר ניסיתי 16-8 בעבר וזה לא עבד מה שונה אצלך?!״.
חברים יקרים אני כבר שמעתי הכל, אני שיכללתי את שיטת 16-8 לכדי שלמות ואני לא מפחד לומר את זה. הצלחתי לתת בקורס אחד את כל הכלים שיעזרו לכל בנאדם לא משנה איזה אורח חיים יש לו, איזה דברים הוא אוכל ולא אוכל, ולא משנה בן כמה הוא,משקל או כל דבר אחר.
התוכנית שבניתי תתן לכם את התוצאות שתמיד חלמתם עליהם כל עוד תעבדו בדיוק לפי השיטה!
היה לי חשוב להנגיש את השיטה הזאת לכולם, אני באמת מאמין שכל אחד ואחת יכולים לאמץ אורח חיים בריא ואם אני יכול לעזור להם להגיע לשם זה שווה מבחינתי הכל. אז לקחתי את השיטה הזאת ניקיתי את כל השינויים, כל הקיצורי דרך שהורידו את האפקטיביות שלה במהלך השנים והכנסתי את כל הכלים שיעזרו לכל אחד להתאים את התוכנית בדיוק לצרכים שלו.
הצטרפו עכשיו לתוכנית
בעלות מוזלת
במקום 470 ₪
297 ₪ בלבד
מספר מקומות מוגבל
אז מה נלמד בקורס?
איך הגוף שלנו אוגר שומן ואיך הוא שורף אותו
קלוריות והקשר שלהן למשקל שלנו
הורמונים והקשר שלהם למשקל שלנו
למה כל כך קשה לנו לעצור אחרי ביס אחד של מתוק
צום לסירוגין
איך הגוף שלנו אוגר שומן ואיך הוא שורף אותו
דרכים ליישם צום לסירוגין
שילוב של צום לסירוגין עם פעילות גופנית
טעויות נפוצות שאנשיים עושים ואיך להימנע מהן
איך להפיק מקסימום תוצאות מצום לסירוגין
איך להמשיך לראות תוצאות לאורך שנים
הכירו את
המרצה שלכם
אביב גיל
מאמן לאורח חיים בריא
יוצא יחידת שייטת 13 בוגר של מכללת אלימה לבריאות טבעית והמכללה לרפואה תזונתית על פי גישת הרמב"ם.
לעניין הבריאות והתזונה הטבעית נכנסתי עוד בקורסי ההכנה לצה"ל ומאז הספקתי לסיים את הלימודים ב"מכללת אלימה לבריאות טבעית", לסיים בהצטיינות את הלימודים ב"מרכז לרפואת הרמבם" של ד"ר גיל יוסף שחר, לקרוא ספרים רבים, להקשיב לאין ספור הרצאות, לעיין במחקרים יסודיים ולשוטט באתרים ובלוגים רבים באינטרנט.
לאחר סיום הלימודים הרגשתי שיש לי ביידים כוח וכלים שיכולים בפועל לשנות לטובה חיים של אנשים רבים והתחלתי לסייע לאלפי לקוחות להנחיל את עקרונות הבריאות הטבעית בחייהם כדי לשפר את איכות החיים ולהגיע למשקל האידיאלי שלהם ללא מאמץ וללא רעב
אשמח לסייע גם לכם!
תלמידים שלנו שכבר רואים תוצאות!
הצטרפו עכשיו לתוכנית
בעלות מוזלת
במקום 470 ₪
297 ₪ בלבד
מספר מקומות מוגבל
אולי שאלתם את עצמכם?
מהניסיון שלנו ניתן להתחיל לראות תוצאות כבר מהימים הראשונים קצב הירידה במשקל תלוי בכמות השומן העודף שיש לך להוריד
בעיקרון כן! ברור שאם נאכל 4 קילו גלידה ביום… זה לא יקרה אבל ע״י יישום צום לסירוגין ניתן להמשיך לאכול מגוון רחב מאוד של מאכלים ועדיין לרדת במשקל.
אני יודע, זה נשמע כמו הבטחה לא הגיונית אבל כבר מהשיעורים הראשונים בתוכנית נלמד איך ולמה הגוף אוגר שומן ואיך ע׳׳י יישום נכון של צום לסירוגין (16-8) תוכלו להמשיך לאכול מה שאתם רוצים ועדיין לרדת במשקל.
מרגע הרכישה תקבלו מאיתנו מייל + SMS עם פרטי הכניסה שלך ותוכל להתחיל ליישם ולראות תוצאות כבר בימים הראשונים!
בהחלט כן!, בתוכנית תלמדו איך להתאים את הכלי צום לסירוגין כל סוג של פעילות גופנית (מסת שריר, אירובי, יוגה, פילאטיס, הליכות, שחייה וכו׳…), כדי למקסם את התוצאות לירידה במשקל בלי לפגוע במסת השריר.
לכל החיים! מרגע התשלום התכנים פתוחים בפניך לכל החיים ללא עלות נוספת!
שאלה מעולה! ברשת אכן ניתן למצוא המון מידע חינמי אבל יהיה מאוד מאוד קשה למצוא מקום אחד שמרכז את כל מה שאתם צריכים לדעת כדי להתאים את השיטה אליכם באופן מושלם וגם לקבל מענה על השאלות הכי נפוצות שחוזרות על עצמן שוב שוב. את הקורס הזה תסיימו שהכל ברור לכם וכל מה שנותר לכם זה ליישם ולראות תוצאות.
* לדעתנו המידע והתוצאות שתשיגו שווים לכם הרבה מעבר ממה שתשלמו על הקורס 😉
בהחלט כן, גם וגם במהלך הקורס תלמדו איך להתאים את הכלים לכמות המשקל העודף שלכם כדי לראות תוצאות מהירות ומשמעותיות.
בהחלט כן, בתוכנית תמצאו דוגמאות לארוחות המתאימות לכולם ובעיקר איך לשלב את הכלי של צום לסירוגין בתפריט שנוח לכם!
** יישום צום לסירוגין אומר שאתם תסיימו לאכול כמה שעות לפני שאתם הולכים לישון ותתחילו לאכול בבוקר כמה שעות אחרי שהתעוררתם.
אם אתם נוטלים תרופות באופן קבוע שאתם חייבים לקחת בשעות הבוקר המוקדמות או בשעות הערב המאוחרות ואתם חייבים ליטול אותם עם אוכל – הקורס אינו מתאים לכם
יש לנו ניסיון של יותר מעשר שנים ומעל 10,000 לקוחות שיישמו את הכלי המדהים הזה שנקרא ״צום לסירוגין״.
נתקלנו וענינו כבר על כל שאלה אפשרית בנוגע לצום לסירוגין.
בקורס עצמו, תמצאו מענה מלא לכל השאלות שוודאי תתעוררנה לכם – אל דאגה 🙂