כל פעם שאתם שוברים לעצמכם את המילה, מפרים לעצמכם את ההבטחה ושוב אוכלים פחמימה מעובדת או מזון סוכרי, זה אך ורק בגלל ש…
מפסיקים לעשות עוד דיאטה שתצליח לזמן קצר ועושים תהליך שמתמקד אך ורק בדבר אחד – ניתוק מוחלט של התלות של המוח שלנו בסוכרים ופחמימות מעובדות.
קבוצת וואטסאפ סגורה עם אנשים שנמצאים במצב שלך ועושים דרך משותפת.
מענה אישי יומיומי לכל שאלה ובעיה. איך בדיוק מתבצעת התמיכה האישית? לחצו כאן
תדעו בדיוק מה לאכול (ומה לא) בכל שלב בתוכנית.
או בתשלום אחד
תוכלו לפרוס עד שישה תשלומים שווים
נפלתם במהלך התכנית? מעולה – אתם בני אדם 🙂
ועכשיו ברצינות. נפילות הן חלק טבעי מהתהליך. יש כאלו שלא נופלים ויש כאלה שכן. בכל מקרה, בתכנית אני אלמד אתכם מה עושים כדי למזער את הנפילות עד למינימום ומה עושים אחרי נפילה
גם במהלך התכנית לא נמנעים מכל הפחימות אלא רק מחלקן.
ומה קורה אחרי התכנית – מאוד תלוי בכם. יש אנשים שיגלו שאין להם שום צורך להחזיר את מה שהורידו מהתפריט ומי שכן ירצה להחזיר, ילמד אילו פחמימות מחזיקים, כמה ומתי, כדי לא לחזור להרגלים הישנים
כן, אבל בהתאמה לכם!
צום לסירוגין הוא לא שיטה אלא כלי. בתכנית אני אלמד אתכם איך להשתמש בכלי הזה באופן שיתאים למצבכם ולשגרת החיים שלכם
לתכנית הזו יש מטרה אחת עיקרית (שלא הייתה באף תכנית אחרת שלי), והיא – להספיק את הקרייבינג לפחמימות וסוכרים!
בעקבות זאת, כמובן שגם תרדו במשקל, תשפרו את איכות מראה העור ורמות האנרגיה שלכם תעלנה.
אם אתם לקוחות עבר של התכנית ״ממאבק לשחרור״, תמצאו חלק מהתכנים דומים למה שעברתם שם אבל את התכנית הזו בניתי ושידרגתי בעקבות הלקחים מהתכנית ״ממאבק לשחרור״ ולעניות דעתי, היא גרסה משופרת שתחדש לכם המון
לא!
לא מדובר בתכנית ליווי לתזונה קטוגנית. התזונה בתכנית אכן תהיה דלה בפחמימות מעובדות וסוכרים אבל לא תזונה קטוגנית.
אם אתם כבר בתזונה קטוגנית – התכנית הזו תתאים לתזונה שלכם נפלא!
לא!
התכנית באה לסיים את הקרייב לפחמימות וסוכרים
בחלק האחרון של התכנית, אלמד אתכם איך ליישם את הכלים שלמדתם בחיים האמיתיים (חו״ל, חופשות, ארוחות משפחתיות, הזמנות מוולט ועוד…), בנוסף, התכנים נשארים פתוחים עבורכם למשך 3 חודשים מרגע תחילת התכנית כדי תוכלו להספיק לחזור עליהם
אורך השיעורים בממוצע – 15 דקות שתוכלו גם לצפות בהם וגם להאזין (כמו פודקאסט).
לא תהיה לכם בעיה לעקוב 🙂
בהחלט!
ליווי ומענה אישיים לכל שאלה או בעיה + קהילה תומכת בקבוצת וואטסאפ
מושלם למי שעבר ניתוחים בריאטריים!
כל מי שעבר ניתוח בריאטרי יודע שכדי להבטיח את המשך הצלחת הניתוח, צריך לעשות גם שינוי בראש וזה בדיוק מה שקורה בתכנית
מתאים בהחלט!
זאת אמנם לא תכנית שמטרתה לטפל במצבים בריאותיים שונים, אבל במהלך התכנית תקבלו הנחיות ספציפיות עבור מצבכם הבריאותי כדי שגם אתם תגיעו למטרה של ניתוק התלות בסוכרים והפסקת הקרייביניג
מתאים!
לא מתאים לנשים שעכשיו בהיריון אבל כן מתאים לך אם את לפני או אחרי היריון
לא יכול להתחייב שזה יהיה שונה אבל אני מאמין שהניסיון הרב שלי בשימור התוצאות אצל הלקוחות שלי הוא שיעשה את ההבדל גם עבורך
