הרכישה בוצעה בהצלחה!

קיבלת הטבה חד פעמית!
רק ללקוחות שומן בטני הזדמנות חד פעמית להצטרף לקהילה סגורה
קיבלת את כל הכלים כדי להתחטב ולשמור על הגוף בריא לאורך זמן, זאת הסיבה היחידה שתמנע ממך להצליח
הסיבה היחידה שבגללה לא נצליח לראות תוצאות היא אם לא נתמיד כמו שצריך. הדבר היחידי שגורם לנו לא להתמיד שוב ושוב הוא גם מה שגרם לנו לעלות במשקל מלכתחילה.
אכילה רגשית
זה הקשר שהמוח מבצע בין אוכל ל- נחמה, פינוק, מתנה, מילוי ריקנות, הפסקת התסכול, חווית האשמה ועוד…
במידה וננתק את ה״אכילה הרגשית״ מהיום יום שלנו, נגיע לשלב בו האוכל לא מנהל אותנו, אלא אנחנו מנהלים אותו!
כך שגם כשנאכל דברים ״לא בריאים״ נוכל להפסיק בזמן, נוכל לאכול במידה, נשלוט בכמויות, בקצב ובמה אנחנו מכניסים לגוף, מבלי שנרגיש מאבק או קושי.
כולנו מכירים את אלו שתמיד נשארים במשקל תקין והאוכל הוא לא נושא משמעותי עבורם
ההבדל בינם לבינינו הוא שהמוח לא ביצע את הקשר הרגשי הזה. עבורם אוכל היא ״תזונה״ ולא דרך להכהות כאב או לקבל פרס. פשוט אוכלים את מה שמרגיש להם מתי שמרגיש להם, בלי הדחף הבלתי נשלט הזה שכולנו חווים.
זאת המטרה של התוכנית ״אכילה רגשית״
תוכנית דיגיטלית שמשלבת קורס, ליווי וקהילה שכל המטרה שלהם היא לנתק את ה״אכילה הרגשית״ ולאפשר לכם לרדת ולשמור על המשקל הנכון לכם ללא מאבק וללא ויתורים.

בתוכנית הזאת הצוות שלי ילווה אתכם יד ביד לאורך כל הדרך לוודא שאתם במסלול הנכון, שיש לכם מענה בכל עת, שאנחנו פשוט עושים את זה יחד.​

הסיפורים שלהם ההצלחה שלנו

הערך הראשוני שקיבלתי זה תודעת הבריאות, נכון גם ירדתי במשקל אבל ירידה במשקל זה לא הדבר העיקרי שחיפשתי. מה שחיפשתי זה בריאות וקיבלתי את זה בענק!
כרמית ראובן
החיים שלי השתנו בעקבות הקורסים שלך. מה שיפה בשיטה שלך זה שאתה מנגיש את הדברים בצורה נעימה ומובנת ולא צריך להיות פרופסור כדי להבין בדיוק איך להתחבר וליישם.
עליזה חסן
תודה על התכנים שאתה מוציא. דע לך שאתה האחראי הבלעדי על פתרון בעיה רפואית ממנה סבלתי במשך שנים והיא מערכת עיכול לא בריאה
דניאל מנוכין
כל החברות שלי עשו לפני צום לסירוגין ודיאטות כאלה ואחרות אבל אצלך יש את המעבר. מה קורה לנו בגוף ומה יש מאחורי הקלעים וזה נורא עזר לי לא רק לרדת אלא גם לשמור על המשקל הנוכחי שלי.
לירון לוי
ירדתי כמעט 10 ק׳׳ג אבל הדבר הכי חשוב שלמדתי שצריך להוציא את הדרמה מהאוכל, ברגע שזה קורה כל הניסים מתחילים לקרות...
גולן אברמוב
אני כמה שנים סכרתי, הידע שרכשתי במהלך הקורס נתנו לי את הכוח לשנות את הדיאטה, את הספורט שאני עושה וגם כבונוס ירדתי במשקל... יישר כוח!
יוני כהן
ירדתי כמעט 10 ק׳׳ג, הפנים שלי נראות נפלא, המצב של השיניים והחניכיים שלי השתפר אני אוכלת רק פעמיים ביום זה לא להאמין!
ליאת כהן
כמו כל האנשים אני נורא אוהב פחמימות אבל מאז התוכנית שלך הן לא מנהלות אותי! יש להם מקום... אוכל הכל מהכל ללא מאבק ועם הרבה שחרור
יוגב דניאל

למי זה מתאים?

מי שהתנסה בדיאטות ולא הצליח.ה להתמיד לאורך זמן

מי שחווה מספר פעמים ירידה במשקל שלאחריה הגיעה עליה חזרה

מי שירד.ה במשקל אבל באיזשהו שלב הירידה נעצרה

מי שמרגיש שנושא האוכל מנהל את החיים שלו

להרשמה לחצו כאן

בקורס נבין איך המוח עובד ומתנהג ונוכל אחת ולתמיד לנתק את הקשר הרגשי מהאוכל

הטבה מיוחדת

49

₪

לחודש ראשון!

לאחר מכן מנוי מתחדש ב ₪99 בלבד!

*בכל רגע תוכלו להפסיק את המנוי ללא שאלות בשליחת הודעה לתמיכה שזמינה עבורכם לאורך כל התוכנית ונמצאת אתכם בקשר רציף.

  • קורס דיגיטלי לניתוק האכילה רגשית
  • מענה מקיף לשאלות, תקבלו מענה בוידאו על השאלות שלכם תוך פחות מ24 שעות.
  • לייבים שבועיים, בכל שבוע נבחר יחד נושא ונדבר עליו בשידור חי, תוכלו לשאול שאלות
  • פגישה אישית אחת לחודש עם איש מקצוע בזום.
  • לאחר 3 חודשים בתוכנית תקבלו קורס נוסף לבחירה במתנה.

תנאי שימוש ומדיניות הפרטיות והדיוור

מה נלמד בתוכנית

שיעור | התחלה
  • למה אנחנו נופלים לבולמוס
  • למה הדפוס הזה התפתח אצלינו מלכתחילה?
  • מה יש ברגע האכילה הרגשית שגורם לנו לרצות לאכול אוכל מזיק?
  • ההבדלים בין חלקי המוח השונים שלנו
  • הסבר על מערכת התגמול וההשפעה שלה על הדחף לאכילה
  • הגדרת הקשיים האישיים שלכם לביסוס תהליך מוצלח
  • הגדרת הדחף ומיקוד העבודה בו
  • המיתוסים שנוצרו בתרבות המודרנית על אכילה
  • ניתוח עלות-תועלת לאכילת יתר
  • תסתכלו על הקרייבים כ״דואר זבל נוירולוגי״
  • הפרד בין המוח הגבוה לקרייבים
  • החלפת הטריגר
  • להפסיק לפעול בבינג׳
  • תתרגשו מתהליך ההחלמה ומפעמים שנמנעתם מהבינג׳
  • איך ניתן לשמר את ההתקדמות ולמנוע חזרה לאחור?
  • איתור הקשיים למי שעוד לא ניתק את הדחף
  • אזהרה ממחשבות פיתוי ״שמצדיקות״ את הנפילות
  • אתגרים נפוצים לאלו שעדיין לא מליחים להתעלם מהדחף
  • למה אנחנו בעצם מפחדים לשנות הרגלים?
  • למה הדחף מרגיש חזק מדי?
  • 6 כלים פרקטים להתגברות על הדחף
  • מה חוסם אותנו מלאפשר אכילה נאותה לגוף?
  • התקדמות לניתוק תודעת הדיאטה
  • שחרור ההתעסקות המזיקה בדימוי גוף
  • למה שתרצו לאכול בצורה מספקת?
  • הסתכלות בריאה על כמות ואיכות המזון
  • איך לתכנן את התזונה שלנו בצורה נכונה?
  • מציאת אסטרטגיה פרקטית עבורכם ליישום אכילה נכונה
  • למידת הקשבה לגוף ולמנגנון הרעב והשובע
  • דמיון מודרך להצלחה
  • אכילה בריאה בתהליך ניתוק תלות
  • דחפים לאוכל והתמכרות לאוכל
  • מבט שונה על אכילת יתר
  • הקשר בין אכילה נאותה לאכילת רעב
  • איך תובילו את התהליך שלכם בעצמכם, לאחר השיעורים?
  • מה השלב הבא עבורי?
  • פיתוח אישי נוסף מעבר לאוכל

הכירו את המנחה

היי אני אביב!

יוצא יחידת שייטת 13 בוגר של מכללת אלימה לבריאות טבעית והמכללה לרפואה תזונתית על פי גישת הרמב"ם.

לעניין הבריאות והתזונה הטבעית נכנסתי עוד בקורסי ההכנה לצה"ל ומאז הספקתי לסיים את הלימודים ב"מכללת אלימה לבריאות טבעית", לסיים בהצטיינות את הלימודים ב"מרכז לרפואת הרמבם" של ד"ר גיל יוסף שחר, לקרוא ספרים רבים, להקשיב לאין ספור הרצאות, לעיין במחקרים יסודיים ולשוטט באתרים ובלוגים רבים באינטרנט.

לאחר סיום הלימודים הרגשתי שיש לי ביידים כוח וכלים שיכולים בפועל לשנות לטובה חיים של אנשים רבים והתחלתי לסייע לאלפי לקוחות להנחיל את עקרונות הבריאות הטבעית בחייהם כדי לשפר את איכות החיים ולהגיע למשקל האידיאלי שלהם ללא מאמץ וללא רעב.